看完超能陆战队,我们印象最深的就是“大白”那句:“小宏,我是大白,你的私人健康顾问……”与其羡慕小宏有大白照顾,不如开启三星S6 edge配置的“S健康”,专为你的健康考虑,帮你养成健康、均衡的生活方式。 心率的正常与否提现着一个人的健康状态,大多数人不会有偶尔测试自己心率的情况。打开三星S6 edge的“S健康”,通过手机背面的传感器可监控你的身体状况。例如:心率、压力或血氧饱和度,片刻即得到测试结果。经过阶段测量,可在“趋势”中查看历史记录,绘制出你的健康图谱。你甚至可以根据自身需要增设更多*,如:跑步、睡眠、饮食、水等。“S健康”实时监测你的健康情况,比健身私教还成熟可靠。那么S6测量心率怎么使用呢?若想使用S 健康测量心率,请按笔者以下步骤操作:
在待机页面下,点击【应用程序】。
点击【S健康】。
3、阅读S 健康介绍后,点击【下一步】,阅读使用条款后,勾选“我同意”,再点击【下一步】,输入您的基本信息(姓名、性别、生日),输入您的身高与体重,设置您的活动程度,点击【下一步】。
4、划到界面下方点击【心率】。
5、 阅读使用说明后,点击【确认】。
下图为手指放置方式
以上操作完毕后,将您的手指放在机身背面的传感器上,测量将自动开始,完成后即可显示测量数据。
心率监测完成可以添加描述,记录心情等,或者记录下你此刻是什么状态的心率,是运动后?还是早晨起床?还是其他?监测记录可以进行查看和对比,可以看到是什么状态下监测的心率,可以观察出心率的变化和环境的影响以及个人的状态问题。
点击信息,我们可以看到标准说明,必读自己是否正常。心率一般多数人的正常范围是60——100之间,多数是在60——80之间(*,小孩一般偏高是正常)。如果发现自己心率比较高,或者低了,建议问医生或者网上搜索相关的调整经验。当然,*测或许没有医院的仪器精准,不过是可以做参考的。